初電気圧力鍋。今日買いたてホヤホヤのパナソニック製品。野菜たっぷりトマトスープを作ってみた。美味しい。旨味が凝縮してる感じでとても優しい味。ベーコンもホロホロに柔らか～い！お肉料理を色々してみたい。これまで少し抵抗あったけど、使ってみると…

セルフ・カウンセリングというものの具体的な方法は知らないが、我流でやってみた。ノートに自分の思いを書く。この思いが現実にどう転じているか客観的に分析して、また書く。そして自分の意図や思いを説明する。独り言だけど、誰かに伝えてるという設定で…